Birgit Bielenberg

Jahrgang 1967, mit Ehemann und Mieze lebend in Haus mit Garten, in dem sich viele Vögel und mitunter Igel tummeln. Perfekt passend zu großer Tierliebe und begeisterter Hobbygärtnerei…

Seit meinem Abschluss als Diplom-Biologin bin ich über drei Jahrzehnte als Journalistin und Buchautorin in den Bereichen Gesundheit und Medizin, Ernährung und Wellness tätig.

Nun ist die Zeit gekommen, meiner weiteren Berufung zu folgen. Nämlich ältere Menschen mit helfender Hand sowie meinen Kenntnissen in jeder Hinsicht zu unterstützen und mit offenem Ohr für sie da zu sein – kurzum, eine empathische und respektvolle Begleitung im Alltag, auch in schweren Zeiten. Als Senioren-Assistentin freue ich mich, genau dieses Anliegen umsetzen zu können.

Mein Wunsch ist, dass Sie so lange wie möglich selbstständig in Ihrem vertrauten und geliebten Zuhause bleiben können. Ihnen das zu ermöglichen, ist mein erklärtes Ziel.

Zertifiziert seit: März 2025

Mitglied in der Bundesvereinigung der Senioren-Assistenten Deutschland (BdSAD) e.V.

Wir können gemeinsam eine Menge unternehmen, um Sie zu unterstützen – ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Hier einige Vorschläge:

Wir sorgen für Ihr leibliches Wohl und genießen

Wir gehen Ihre Lebensmittel einkaufen, kochen und backen zusammen. Dabei kann ich Ihnen praxistaugliche Tipps für eine gesunde und altersgerechte Ernährung geben.

Wir sind gemeinsam körperlich und geistig aktiv 

Wir gehen spazieren, walken, schwimmen, machen Yoga (auch im Sitzen), Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit sowie Sturzprophylaxe. Fitness für das Gehirn und Gedächtnistraining gehören selbstverständlich auch dazu.

Wir erledigen Erledigungen

Zum Arzt oder Amt, zur Bank, Behörde, Fußpflege & Co.? Es gibt ja stets eine Menge, und das machen wir zusammen. Auch Schriftverkehr mit Versicherungen und Behörden erledige ich gerne für Sie.

Wir sorgen für gute Laune und Kontakte

Spielabende, Kaffeekränzchen… Es gibt so vieles, was mit Anderen viel Freude bringt. Ich organisiere, und wir feiern.

Wir genießen unser schönes Hamburg

Indem wir das vielfältige Kulturangebot – Konzerte, Theater, Ausstellungen & Co. – nutzen und Tagesausflüge machen. Essen gehen und Shoppen gehört selbstverständlich auch dazu.

Wir räumen auf und bauen um

Keller voll, Speicher voll? Wohin mit alle dem? Keine Sorge. Ich bin da, wenn Ordnung zu schaffen ist. Auch den seniorengerechten Umbau Ihres Zuhauses kann ich für Sie organisieren.

• Langjährige Pressearbeit für seniorenrelevante Themen; u.a. das Buch „Demenz: Leben mit dem Vergessen“
• Fundierte Kenntnisse über altersbedingte Erkrankungen; u.a. Arthrose, Bluthochdruck, Demenz, Typ-2-Diabetes
• Langjährige Tätigkeit als Autorin für das Senioren Magazin Hamburg
• Ehrenamtliche Betreuung von Demenz-Patienten in einer Seniorenresidenz in Hamburg-Harvestehude

Zertifizierung Anfang März 2025 als Senioren-Assistentin nach dem Plöner Modell. Damit besitze ich eine umfassende qualifizierte Ausbildung und ein großes Netzwerk mit Zugang zu vielen wichtigen Anlaufstellen und Hilfen.

Ich habe den Führerschein der Klasse 3 und einen eigenen PKW. Mein Erste-Hilfe-Kurs ist auf dem neuesten Stand von Februar 2025 und wird regelmäßig aktualisiert.

Durch meine langjährige selbstständige Tätigkeit verfüge ich über gutes Organisationstalent, Zuverlässigkeit und Flexibilität.

selbstständig

Nach individueller Absprache

Hamburg: Bergstedt, Duvenstedt, Lemsahl-Mellingstedt, Meiendorf, Sasel, Volksdorf und

Wohldorf-Ohlstedt
Schleswig-Holstein: Ahrensburg und Umgebung